しっかりしているおばあ様

90歳を超えても比較的しっかりしている近所のおばあ様。

その理由は何となくわかる気がします。

人と会うのが好きで、家にはしょっちゅう友人が来ているようです。

また外出することも好きみたいで、近所のスタバに行くこともあります。

私なんて今までスタバで注文できなくて行かなかったのに…。

やはり認知症の予防には人と会って会話することが効果的です。

会話って考えたり、理解したりする必要があるので意外と難しいんですよ。

ひきこもりのおばあさんであれば認知症が加速するかもしれませんね。

高齢になると外出するのも面倒になりますが、認知症予防のためと思って積極的に外出した方がいいですね。

それからサプリメントというのも認知症予防に効果的です。

祖母には内緒でサプリメントを飲ませたところ、全く気付いていなかったとか。

飲むことを忘れてしまうので、次はヘルパーさんにお願いしたいと思います。

それにしても比較的しっかりしている祖母に感謝です。

このまま元気でいてほしいな。

プラズマローゲンの認知症防止効果